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ベリーダンス

音楽で身体を揺らしながら女性らしいBODYラインを作りましょう♪

 

 

 


リズムダンスKids

小中学校で必修科目となったダンス。

子供でもできるダンスを楽しく丁寧に指導します。

知らず知らずのうちにダンスが上達します!!! 

 


ベビーダンス 

リズムに合わせて、産後のシェイプアップ・リフレッシュに♪

赤ちゃんの寝かしつけにも効果的!

ママ同士の交流を広げるきっかけに♪


<カフェ de ヨガ>

『Cafe de Dance』にて本格的なYogaを体験しませんか?

心と身体をひとつにして自らの身体に耳を傾けましょう。

身体の歪みが解消され集中力が高まり心が穏やかになり活力に満ちた心と身体を得られます。


<カフェ de ジャイロキネシス®>

ジャイロキネシスとは元々ケガの克服を目的として考えられたエクササイズであり、美しいボディラインと正しい姿勢を身につけることができます。 


身体を調整したい、怪我を防止・克服したい、激しい運動ではなく無理せず緩やかに身体を動かしたい等自分にあった効果を得ることが出来ます。年齢、経験問わず、呼吸と共に気持ちよく身体を動かしましょう!


<ふるふるストレッチ&ダンス>

私たちが日常で使っている身体の重み、脱力と揺らぎを用いたエクササイズで、リラックスした身体と芯を意識した、誰で気軽に出来る動きのあるストレッチです。


<山口新語のリズムマジック>

雑誌”ダンスタイム”でも連載中の山口新語先生の社交ダンス・競技ダンスの為のリズム講座。

 

社交ダンス初心者から、インストラクター、競技選手まで、全ての方に一度は受講して頂きたい講座です。

 

開講日は、不定期になっておりますので、スケジュールをご確認ください。


★★★大注目★★★

山口新語のリズムマジック

▼アーサーマレースタート!

▼毎月開催月1パーティー

▼スケジュールを確認!!!

▼カフェダン情報満載

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